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If you’re a self-confessed shopaholic, don’t fret! There are ways to curb this addiction | The Express Tribune

If you’re a self-confessed shopaholic, don’t fret! There are ways to curb this addiction | The Express Tribune

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< p > W h i l e t h e s e a r e n ’ t s u r e f i r e w a y s t o e n d o u t – o f – c o n t r o l s h o p p i n g h a b i t s , t h e y ’ r e a s t e p i n t h e r i g h t d i r e c t i o n < / p > < d i v i d = " " >

< s t r o n g c l a s s = " l o c a t i o n - n a m e s " >

K A R A C H I :

< / s t r o n g >
< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > ” H i , m y n a m e i s ( i n s e r t n a m e ) , a n d I ’ m a s h o p a h o l i c . ” T h e f i r s t s t e p i s a d m i t t i n g y o u h a v e a p r o b l e m , r i g h t ? E v e r y s h o p a h o l i c – s e l f c o n f e s s e d o r n o t – h a s t h e i r w a k e – u p c a l l . M i n e c a m e i n t h e f o r m o f a b a n k s t a t e m e n t . T h e r e i t w a s , s t a r i n g u p a t m e t h r o u g h a c r a c k e d p h o n e s c r e e n : e v i d e n c e o f m y l o v e a f f a i r w i t h r e t a i l t h e r a p y . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > A s a t e e n a g e r , e v e r y w e e k e n d I w o u l d p o p < e m > C o n f e s s i o n s o f a S h o p a h o l i c < / e m > i n t o m y t r u s t y S o n y D V D p l a y e r a n d l i s t e n t o R e b e c c a B l o o m w o o d d e s c r i b e h o w ” W h e n I s h o p , t h e w o r l d g e t s b e t t e r , a n d t h e n i t ‘ s n o t a n y m o r e , a n d I h a v e t o d o i t a g a i n . ” A n d t h e n t h e l i n e t h a t c h a n g e d e v e r y t h i n g : ” Y o u k n o w t h a t t h i n g , w h e n y o u s e e s o m e o n e c u t e a n d h e s m i l e s , a n d y o u r h e a r t f e e l s l i k e w a r m b u t t e r s l i d i n g d o w n h o t t o a s t ? W e l l , t h a t ‘ s w h a t i t ‘ s l i k e w h e n I s e e a s t o r e . O n l y i t ‘ s b e t t e r . ” F i n a l l y , s o m e o n e w h o u n d e r s t o o d t h e e u p h o r i c f e e l i n g o f c l i c k i n g “ a d d t o c a r t ” o n t h e p e r f e c t p a i r o f t r a i n e r s , e v e n i f i t m e a n t s u r v i v i n g o n i n s t a n t n o o d l e s f o r t h e r e s t o f t h e m o n t h . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > < s t r o n g > T h e s i g n s ( o n e s I c h o s e t o i g n o r e ) < / s t r o n g > < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > A s a u n i v e r s i t y s t u d e n t a b r o a d , I w a s l i v i n g o n a n a l l o w a n c e t h a t w a s s u p p o s e d t o c o v e r b o t h f o o d a n d ” e s s e n t i a l ” i t e m s ( s p o i l e r : i t d i d n ’ t ) . I t ’ s s a f e t o s a y , m y f i n a n c i a l p r i o r i t i e s w e r e a b i t s k e w e d . W h o n e e d s t h r e e s q u a r e m e a l s a d a y w h e n y o u c a n h a v e a f a b u l o u s w a r d r o b e ? M y f o o d a l l o w a n c e w e n t s t r a i g h t i n t o b u y i n g c l o t h e s , s h o e s , a n d a c c e s s o r i e s . M a y b e i f t h e c a f e t e r i a h a d a s a l e r a c k , I ’ d b e m o r e i n t e r e s t e d . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > T h e d a y I c h e c k e d i n t o s t u d e n t a c c o m m o d a t i o n w a s l e g e n d a r y . M o s t s t u d e n t s a r r i v e d w i t h a m o d e s t o n e o r t w o s u i t c a s e s . N o t m e . I w a l k e d i n   w i t h t h r e e l a r g e s u i t c a s e s , a t o t e b a g a n d t w o c a r d b o a r d b o x e s w i t h a f e w r a n d o m i t e m s p r e c a r i o u s l y b a l a n c e d o n t o p . I t w a s l i k e a s c e n e s t r a i g h t o u t o f a c o m e d y — e v e r y o n e w i t h t h e i r m a n a g e a b l e l u g g a g e , a n d t h e n m e , a f a s h i o n j u n k i e w i t h h e r e n t i r e w a r d r o b e i n t o w . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > A f t e r m o v i n g o u t o f m y d o r m a n d i n t o a h o u s e w i t h m y a u n t a n d u n c l e , I t h o u g h t , ” G r e a t , m o r e s p a c e ! ” B u t a b i g g e r w a r d r o b e , t w o o u t d o o r s h e d s , a n d a n a t t i c o n l y e n c o u r a g e d m y s h o p p i n g s p r e e . M o r e s p a c e m e a n s m o r e c l o t h e s , r i g h t ? M y p a r e n t s , r e a l i s i n g I h a d n o i n t e n t i o n o f c u r b i n g m y a d d i c t i o n , r e s o r t e d t o d r a s t i c m e a s u r e s . T h e y e n l i s t e d m y a u n t a n d u n c l e a s s e c r e t a g e n t s t o m o n i t o r m y p a r c e l d e l i v e r i e s . I t t u r n e d i n t o a s t e a l t h m i s s i o n : O p e r a t i o n S n e a k i n t h e S h o p p i n g . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > < s t r o n g > T h e e p i p h a n y < / s t r o n g > < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > I w a s p e r f e c t l y u n b o t h e r e d , l i v i n g l i f e i n r e t a i l b l i s s u n t i l o n e f i n e m o r n i n g I l o o k e d t h r o u g h m y c r a m p e d , c r e a k i n g c l o s e t a n d r e a l i s e d : I h a d n o t h i n g t o w e a r . T h e r e w e r e p i l e s a n d p i l e s o f c l o t h e s w i t h i n r e a c h , b u t i n m y h e a d , i t l o o k e d l i k e a w h o l e b u n c h o f n o t h i n g . A c l a s s i c c a s e o f f a s h i o n p a r a l y s i s . I t w a s a t t h a t m o m e n t , I r e a l i s e d s o m e t h i n g h a d t o c h a n g e . S o , l i k e B e c k y B l o o m w o o d i n < e m > C o n f e s s i o n s < / e m > I f o r m u l a t e d t h e f i v e – s t e p p l a n t h a t w o u l d ( h o p e f u l l y ) t r a n s f o r m m e f r o m a s h o p a h o l i c t o a s a v e – a h o l i c . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > < s t r o n g > S t e p 1 : T h e g r e a t c l o s e t p u r g e < / s t r o n g > < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > M y r o o m , m e a s u r i n g a g r a n d t o t a l o f f o u r a v e r a g e – l e n g t h s t r i d e s , c o u l d n ’ t h a n d l e t h e i n f l u x o f n e w c l o t h e s . A n d j u s t w h e n I t h o u g h t I c o u l d n ’ t f i t a n o t h e r p i e c e i n , I ’ d f i n d a w a y . T i r e d o f l e a v i n g i t l o o k i n g l i k e t h e T a s m a n i a n D e v i l c a m e t o v i s i t e v e r y t i m e I n e e d e d t o f i n d a s p e c i f i c t o p , I d e c i d e d t o t a c k l e m y c l o s e t . I t w a s a h o a r d o f i m p u l s e b u y s , i t e m s w i t h t a g s s t i l l o n , a n d c l o t h e s I ’ d w o r n o n c e o r n o t a t a l l . A f t e r a l o t o f b a c k a n d f o r t h ( t h r o w i n g s o m e t h i n g o u t t h e n d i g g i n g t h r o u g h t h e t r a s h o n l y t o l o v i n g l y p l a c e i t b a c k i n t h e “ k e e p ” p i l e ) , I e n d e d u p d o n a t i n g f i v e i n d u s t r i a l s i z e d r u b b i s h b a g s f u l l o f c l o t h e s . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > < s t r o n g > S t e p 2 : U n s u b s c r i b i n g f r o m t e m p t a t i o n < / s t r o n g > < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > M y i n b o x w a s a m i n e f i e l d o f p r o m o t i o n a l e m a i l s : “ 5 0 % o f f ! ” , “ F l a s h S a l e ! ” , “ B u y O n e G e t O n e F r e e ! ” I h a d b e c o m e P a v l o v ’ s d o g , s a l i v a t i n g a t t h e s i g h t o f a s u b j e c t l i n e p r o m i s i n g d i s c o u n t s . T h e s e c o n d s t e p t o b e c o m i n g a s a v e – a h o l i c w a s u n s u b s c r i b i n g f r o m t h e s e e m a i l s . S u r e , i t f e l t l i b e r a t i n g , b u t a l s o l e f t a v o i d i n m y l i f e . B e c k y w o u l d u n d e r s t a n d . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > < s t r o n g > S t e p 3 : F i n d i n g a d i s t r a c t i o n < / s t r o n g > < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > I n a n a t t e m p t t o f i l l t h e a f o r e m e n t i o n e d v o i d , I d a b b l e d i n v a r i o u s h o b b i e s . Y o g a ? T o o z e n . B a k i n g ? S t a r t e d a b u s i n e s s , d e c o r a t e d a w e d d i n g c a k e , t h e n g o t b o r e d . B u t t h e n I f o u n d a n e w h o b b y . P i n t e r e s t i n g . N o w i n s t e a d o f b u y i n g o u t f i t s I d e s p e r a t e l y w a n t ; I m a k e P i n t e r e s t b o a r d s f o r t h e m . T h e n I c a t a l o g u e t h e m ( f o r m a l d i n n e r s , b e a c h w e a r , a u t u m n e s s e n t i a l s , y o u g e t i t ) . Y o u ’ d b e s u r p r i s e d h o w t h e r a p e u t i c i t i s . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > < s t r o n g > S t e p 4 : A c c o u n t a b i l i t y p a r t n e r s < / s t r o n g > < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > E v e r y o n e n e e d s a s u p p o r t s y s t e m , a n d I f o u n d m i n e i n m y b e s t f r i e n d , w h o , i r o n i c a l l y , i d e n t i f i e s a s w h a t e v e r t h e o p p o s i t e o f a s h o p a h o l i c i s . W i t h a w a r d r o b e t h a t a m o u n t s t o l e s s t h a n a q u a r t e r o f m i n e , s h e c l a i m s s h e d o e s n ’ t l i k e “ o w n i n g t h i n g s ” . W h e n s h e d o e s n ’ t h a v e c l o t h e s l e f t t o g e t r i d o f f , s h e r e s o r t s t o d e c o r . E v e r y t i m e I v i s i t h e r , s o m e t h i n g ‘ s m i s s i n g f r o m h e r r o o m . F i r s t , a c a n d l e d i s a p p e a r e d ; n e x t , a b e d s i d e t a b l e . S h e e v e n d i t c h e d a w h o l e s o f a o n c e . B u t i t ‘ s t u r n e d o u t g r e a t — I n o w c o n s u l t h e r b e f o r e a n y i m p u l s e b u y s , a n d h e r r e s p o n s e i s a l w a y s : ” A b s o l u t e l y n o t . ” < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > < s t r o n g > S t e p 5 : T h e c a p s u l e w a r d r o b e < / s t r o n g > < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > I f y o u ’ r e o n T i k T o k o r I n s t a g r a m , y o u ’ v e p r o b a b l y h e a r d w h i s p e r s o f t h i s m a g i c a l t h i n g c a l l e d a c a p s u l e w a r d r o b e . T h e c o n c e p t i s s i m p l e : a l i m i t e d c o l l e c t i o n o f t i m e l e s s p i e c e s t h a t c a n b e m i x e d a n d m a t c h e d t o c r e a t e c o u n t l e s s o u t f i t s . I t ’ s l i k e f a s h i o n a l c h e m y . I ’ v e t r i e d i t , a n d w h i l e i t ’ s a n o b l e i d e a , i t ’ s h a r d t o s t o p w a n t i n g t o o w n e v e r y c o l o u r o f t h a t p e r f e c t l y r u f f l e d b l o u s e . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < s p a n s t y l e = " c o l o r : # 0 0 0 0 0 0 " > K i c k i n g t h e a d d i c t i o n i s n ‘ t a s e a s y a s f o l l o w i n g t h e s e f i v e s t e p s ; i t ’ s m o r e l i k e s t u m b l i n g t h r o u g h a m a z e b l i n d f o l d e d . I n t h e m e a n t i m e , I a v o i d s h o p p i n g l i k e i t ’ s t h e p l a g u e . I f I s p o t s o m e t h i n g I l i k e , I w a l k a w a y a n d g i v e m y s e l f 2 4 h o u r s t o t h i n k a b o u t i t . D o I r e a l l y n e e d A N O T H E R d e n i m s k i r t i n e c r u ? W h e n t h e u r g e t o b u y h i t s , I a s k m y s e l f , ” D o I a l r e a d y h a v e s o m e t h i n g i n t h i s c o l o u r ? ” I m o s t d e f i n i t e l y d o . < / s p a n > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < e m > H a v e s o m e t h i n g t o a d d t o t h e s t o r y ? S h a r e i t i n t h e c o m m e n t s b e l o w . < / e m > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< p s t y l e = " t e x t - a l i g n : s t a r t " > < / p >

< / d i v >

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